В своей истории 2020 год мы дали имя Белой лист. 2020 год был годом становления, годом обновления состава членов Ириды. В неким смысле возрождения, так как прикладывались большие усилие чтобы выжить в условиях сложной обстановки, финансовых изысканий. Это первые онлайн трансляции, занятия проводимые когда в зале нет никого. Это новая история, это год Белой Крысы.
Основные эпизоды года
В отражении наших мероприятий и фото материалов событий было не очень много. Посещаемость было катастрофически низкая, все ходили в масках, занятия велись в режиме онлайн трансляций. Но так или иначе мы отмечали Крещенское купания, льда на озере почти не было. Летом отмечали день йоги. Ходили в поход на байдарках. По осени проводили практику углехождения. И приняли участие выступали в музеи когда были дни индийской культуры в Могилёве — индийская выставка.
Хождение по горящим углям, реальность которая может войти в вашу жизнь. Происходит омолаживание, подпитка энергией огня, активизация деятельности, укрепление вашего здоровья.
Практика уединение, отключение от повседневных дел и роя бесконечных проблем и суеты. Это время которые вы посвящаете духовному изысканию и познания своей духовной природы.
Практика позволяет очиститься от записанных паттернов и зажимов в нашем теле, таких как родовые травмы, тяжелые переживания, чувства, эмоции, которые мы не смогли, по каким то причинам, преодолеть, пережить и принять.
Пробуждение энергии Туммо. Это энергия повышает температуру внутри спинномозгового канала и по средством огненного дыхания, визуализации, усилием воли поднимается вверх. Тепло охватывает всё тело и йог на морозе не может замёрзнуть.
Путешествие во времени назад расширяет наше сознания. Процесс состоит в погружении на тэта-уровень и путеводителя из определённой последовательности вопросов, которые позволяют вспомнить и осознать основные события прошлой жизни.
Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию.