Закаливание – это процесс, который призван активизировать защитные функции организма и отличная профилактическая мера, особенно это касается простудных заболеваний.
Моржевание позволяет закалить ваше тело, укрепить здоровье, активизировать жизненные силы. В зимнее время, начинать закаливание, я рекомендую с босохождения по снегу, вначале 1-2 минуты, затем можно и более. Через неделю регулярного закаливания, можно приступить к обтиранию снегом, а по мере того, как ваш организм закалится, можно осуществить первое окунание в проруби.
Конкурс йоги, пропаганда здорового образа жизни и популяризация йоги, как наиболее доступной системы оздоровления и физической культуры для широкого круга населения и всех возрастов.
Семинар включает утренние, вечерние занятия и тренинги в течение 3 дней, занятия в зале и на лоне природы. В семинар включены практики луй гом, крийя йоги, холотропного дыхания.
Золотая осень -праздничное мероприятие в Ириде. Наш праздник посвящается самому красивому времени года осени! Разнообразный танцевальный репертуар - восточные танцы, трайбл, индийский танец, халиджи, танец на стекле! Песни и стихи на тему: осень - загадочная и прекрасная пора!